Us desitgem un bon Nadal i que el 2014 ens porti molta felicitat.
Àpats nadalencs
En aquests dies d’àpats forts i excessos alimentaris és fàcil que apareguin problemes digestius.
No oblidis tenir cura de la teva dieta i aprèn a compensar els àpats. Si hi ha un dinar més fort, fes el sopar amb una peça de fruita. Vigila amb les begudes alcohòliques, que també són una aportació important de calories, i vés amb compte si després has de conduir.
Per aquests dies, Gaviscon és una solució eficaç per a indigestions, cremors d’estómac i reflux amb acidesa. En comprimits, xarops o sobres. Vine i consulta’ns.
Salut i escola
Si ets un mestre i necessites assessorar-te sobre temes de salut adreçats a infants de diferents edats, o vols materials per a treballar a l’escola (per a pintar i retallar, així com temes de salut).
http://espaiescoles.farmaceuticonline.com/
Si necessites adreçar-te a nouvinguts tens material en 19 llengües diferents. Hi trobaràs fitxes, jocs…
Verdura i fruita, font de vitamines i minerals naturals
Arriba l’estiu
Molts medicaments d’ús habitual són fotosensibles.
Això vol dir que si mentre els prenem, el sol arriba a la nostra pell ( i no cal anar a la platja, tan sols la radiació resultant d’anar pel carrer és suficient) ens poden provocar problemes importants a la pell.
Alguns d’aquests medicaments són: tots els anticonceptius orals, l’omeprazol, l’alprazolam, alguns antibiòtics… Per a saber-ne més i veure si el que preneu ho és consulteu-nos a la farmàcia.
Podem resoldre el problema utilitzant un filtre solar adient per a protegir la nostra pell. Veniu i us assessorarem sobre quin és el filtre adequat.
Oportunitat
Excès de pes
Un excès de pes no sols és un problema estètic. La salut va molt lligada al manteniment d’un pes adequat.

Cal mantener una dieta saludable i equlibrada no sols en calories sino sobretot de cara a ingerir una quantitat correcta de proteïnes, carbohidrats i greixos així com l’aport de vitamines i minerals.
És també clau mantener uns hàbits correctes d’exercici físic així com d’ingesta d’aigua.
Si vols saber quin ha de ser el teu pes ideal consulta en aquest enllaç
Protecció solar
La protecció adequada de la nostra pell enfront de la radiació solar és imprescindible si volem mantenir la nostra pell en condicions.
Pensa que no cal anar a prendre el sol… el sol és a tot arreu: al carrer, quan anem a comprar, passegem, anem al parc …
Les cremades, les taques a la pell, les arrugues, el fotoenvelliment, les intoleràncies al sol…. i en últim terme la salut de la pell a curt i llarg termini és la nostra pròpia responsabilitat.
Cal que utilitzis un bon filtre solar per a protegir-te a tu i a la teva família. A la nostra farmàcia t’aconsellarem quin és el millor filtre per a vosaltres. Guanyaràs en salut, protecció i a més tindràs un bon bronzejat, segur i durador.
Per a més información sobre els filtres clica aquí i vine a consultar-nos.
La mandra engreixa !!!
La pràctica d’exercici físic és molt saludable. Ara que comença l’estiu, a l’aire lliure, en família o amb els amics és un bon moment per a practicar una mica d’esport. Us sentireu d’allò més bé.
Recordeu a més que… la mandra engreixa !!!
Llegiu uns quants consells molt saludables clicant aquí
Xarxafarma
En el blog de Xarxafarma, de la qual en formem part, trobaràs consells que et poden ser molt útils. Aquí tens l’enllaç:
http://www.xarxafarma.com/bloc





